Das Modell der Grundeinstellungen

Wie meine Einstellung mein Leben bestimmt

und wie ich sie erkennen und verändern kann.

Der Begriff Grundeinstellung im Sinne der Transaktionsanalyse beschreibt jene Haltung,

die ich einnehme, wenn es um den wahren Wert geht, den ich mir und anderen zuschreibe.

Das geht tiefer und weiter, als dass ich mir lediglich eine Meinung bilde über das eigene Verhalten und das anderer Menschen. Mein Denken, Fühlen und Handeln stützt sich auf eine der vier Grundannahmen:

Ich bin in Ordnung und Du bist mir recht, so wie Du bist:

Ich bin ok, Du bist ok, nobody is perfect.

Mit mir stimmt was nicht, aber Du bist in Ordnung:

Ich bin nicht ok, Du bist ok.

Ich bin in Ordnung, aber mit Dir stimmt was nicht:

Ich bin ok, Du bist nicht ok.

Mit mir stimmt was nicht, aber Du bist auch nicht in Ordnung:

Ich bin nicht ok, Du bist nicht ok.

Diese Haltung ist Grundlage meiner Wahrnehmung, meiner Entscheidungen und meines Skripts. Wenn ich meine Haltung erkenne, kann ich sie verändern und

mein Leben positiv gestalten.