Das Drama-Dreieck

Wie ich unbewusst zum Opfer, Retter oder Verfolger werde und

wie ich aus diesen unerfreulichen Rollen wieder aussteigen kann.

Passend zu meinem Skript neige ich dazu, in Psycho-Spielen bestimmte Rollen einzunehmen.

Am Beginn eines Spiels bin ich entweder 

Retter - „Das kann nur ich machen!",

Opfer - „Was kann ich schon ausrichten?“ oder

Verfolger - „Ich werde Dir genau auf die Finger schauen!“.

Im Verlauf der Kommunikation bin ich in der Lage, im fliegenden Wechsel jede der drei Rollen auszufüllen, indem ich in jeder einzelnen meine eigenen Fähigkeiten über- oder unterbewerte. Somit reagiere ich nicht auf das Hier und Jetzt, sondern agiere mit kindlichen Überlebensstrategien.

Wenn ich meine innere Haltung reflektiere, kann ich

aus dem Drama-Dreieck aussteigen.